Как стать неотразимой?

Чтобы всегда быть красивой и ухоженной, необходимо соблюдать некоторые правила и проводить определенные процедуры. Давайте разберемся, что именно необходимо делать.

Всё должно быть размеренно.

Постарайтесь приготовить свой организм к размеренному графику. Действовать необходимо постепенно. Не стоит сразу садиться на жесткую диету и делать все процедуры красоты одновременно — толку от этого будет мало, да и запала вашего хватит ненадолго.

Меньше критики в свой адрес.

Самый важный принцип — красота проявляется изнутри — должен стать вашим жизненным кредо. Тогда перевоплощения будут происходить быстрее. Запомните: не стоит критиковать себя за то, что вы не побаловали сегодня кожу маской или съели лишнюю булочку. Всё, что вы хотите сделать для своей красоты, должно идти от души, но никак не через силу!

Делайте  себе комплименты.

Хвалите себя даже за мелочи — и пусть это будет нескромно. Например, делая пилинг, говорите себе, какая у вас красивая и нежная кожа и как вы её любите. Если на первых порах вам будет тяжело это делать, не переживайте. Главное — не сдаваться, и тогда такой ритуал станет частью вашего ежедневного ухода за собой. Начните жизнь с чистого листа.

Очень большую роль в женской красоте играет здоровый сон, поэтому очень важно уделять ему достаточно внимания. Сон не только помогает восстановить силу и бодрость. Он ещё и влияет на красоту, молодость кожи, а также на её здоровый цвет.

Сон красоты

Ложиться спать лучше не позднее 22:00. Это время так называемого сна красоты. С этого периода и до 4 утра в коже вырабатывается специальный гормон мелатонин. Он – природный очиститель организма от свободных радикалов и стресса. Мелатонин улучшает текстуру кожи и повышает её тонус.

Ванна с пользой

За 40 минут до сна примите расслабляющую ванну с молоком ( 5 столовых ложек) и медом ( 2 столовые ложки). Продолжительность процедуры не должна превышать 15 минут. затем обязательно вотрите в кожу увлажняющий крем для тела.

Рекомендации

Если у вас есть проблемы с кожей ( высыпания, акне, постакне ), то бороться с ними лучше тоже перед сном. Точечно нанесите специальное средство, в состав которого должен входить цинк, на проблемные места и ложитесь спать — утром покраснения станут меньшею не нужно наносить ночной крем плотным слоем на кожу — она не будет дышать. Если вы привыкли спать на животе, то постарайтесь изменить свою привычку. Иначе кожа лица утром будет мятой и бледной из-за недостаточного прилива крови к ней.