Стресс и выпадение волос

С давних времен густые красивые волосы считались признаком не только их здоровья, но и здоровья всего организма. Ведь даже самые незначительные изменения в организме могут привести к выпадению волос, возникновению ломкости и перхоти. Даже использование дорогих и качественных шампуней, бальзамов, масок для волос, не смогут вернуть им былой блеск и привлекательность. Многие начинают обращаться в салоны красоты, чтобы хоть как-то предотвратить выпадение волос, применяют самые невероятные способы, лишь бы вернуть здоровье своей некогда прекрасной шевелюре. Если даже косметические средства помогают, то стоит помнить о том, что они дают лишь временный эффект, который заканчивается достаточно быстро. Совсем скоро вы начнете замечать, что ваши волосы снова начинают тускнеть и выпадать. Если вы отчаялись, и никакие средства не могут вернуть вашим волосам красоту, то проблема скрывается где-то глубже. Вам необходимо пройти обследование, ведь сбои в работе организма и внутренних органов могут стать причиной болезни ваших волос.

В ходе британских исследований было выяснено, что у каждой второй женщины появляется такая проблема, как выпадение волос и зачастую это связано с недосыпанием. Как показали другие исследования, выпадение волос чаще всего встречается у работающих женщин, особенно среди тех, кто занимает руководящие посты. Многие не знают о том, что даже обычный стресс может повлиять на здоровье волос, поэтому необходимо заботиться обо всем организме, чтобы были в порядке волосы.

Нормальное выпадение волос

Не стоит поддаваться панике, если количество выпавших волос не превышает сотни в день. Это вполне нормальное явление. Как было установлено, в среднем человек теряет около 100 волос в сутки, что обусловлено несколькими факторами: продолжительностью жизни волос, процесс старения, качество ухода за волосами, воздействие внешних факторов. Волноваться надо тогда, когда вы начинаете находить свои волосы повсюду и в большом количестве. Это значит, что есть проблема, с которой необходимо бороться.

Если же вы не замечаете этого, значит поводов для беспокойства нет. Так, средняя продолжительность жизни одного волоса равна 4,5 годам. После чего он выпадает и приблизительно через полгода на его месте вырастает другой. Мы сами часто подвергаем свои волосы жестокому испытанию: часто расчесываем, постоянно сушим феном, пользуемся горячим утюжком, используем химические краски – в связи с этим они становятся ломкими и слабыми. Поэтому количество выпавших волос увеличивается с каждым днем. Иногда очень важно давать волосам отдых и полечить их различными масками и бальзамами.

Стресс и выпадение волос: где связь?

Стрессом называется реакция организма на воздействие с внешней стороны, что поглощает психическую и физическую энергию человека. В большинстве случаев людям достаточно тяжело справиться с настигнувшим их стрессом, для этого требуется время и немало сил. В то время как организм подвергается стрессу, около70% волос из нормального состояния переходят в фазу остановки роста, а спустя три месяца начинают выпадать.
Безусловно, не многие верят в то, что причиной выпадения волос становится стресс, ведь за три месяца он проходит и о нем постепенно забывают, но именно с ним стоит связывать болезнь волос, ведь пока вы находитесь в состоянии, близком к депрессивному, ваша шевелюра подвергается такому же стрессу как и ваш организм, и только после определенного промежутка времени, последствия этого стресса выражаются в выпадении волос.

Наиболее распространенными событиями, предшествующими выпадение волос, являются: рождение ребенка, серьезная операция, смерть или несчастье родных людей, развод, аборт и т.д. в такие времена человек переживает очень трудные моменты своей жизни, что не может не отразиться на его здоровье, в частности на состоянии волос.

Какие предпринять меры, чтобы остановить или уменьшить выпадение волос?

Во-первых, понять, чем вызван стресс, и постараться справиться с ним как можно быстрее. Для этого необходимо переключиться на что-то, например, полностью погрузиться в работу или наоборот взять отпуск и рвануть с друзьями на отдых. Если же вам настолько плохо, что вы не можете в одиночку разрешить все свои проблемы, обратить к специалисту, который обязательно поможет вам. Когда причина стресса будет устранена, и вы почувствуете облегчение, свободу и радость, то и ваши волосы начнут восстанавливаться, и снова будут радовать вас своей красотой.