Как пережить разрыв отношений

Жизнь иногда приводит нас к расставанию с любимыми людьми. Практически все попадали в эти кризисные ситуации, находясь по разные стороны проблемы. Выбираясь своими силами из болезненного состояния, многие так и не обрели знаний и опыта, которые помогают выдержать и благополучно пережить разрыв отношений.

Не стоит рассматривать разрыв как ситуацию, ослабляющую и подрывающую наши силы. Наоборот, он способен сделать нас намного сильнее! Это просто отправная точка для лучшей жизни! Большинству людей очень нелегко преодолеть путь от разбитого сердца к счастью из-за недостатка позитивного отношения. Именно оно помогает пережить самый сложный момент и сделать усилия над собой, чтобы отпустить ситуацию и продолжать идти вперед. Почувствовать себя лучше и найти возможности радоваться новой жизни Вам помогут некоторые тонкие моменты.

Используя свой практический опыт,  я расскажу вам, как легче перенести разрыв отношений

1. Понимание.

Поймите, что отношения завершились. Постарайтесь не тратить время на болезненные воспоминания, не думать об утраченных возможностях и не рисовать картин общего будущего. Поймите и примите окончание взаимоотношений, даже если Вам очень тяжело.

2. Выпустите эмоции.

Не держите в себе эмоции, дайте им выйти. Плачьте, кричите, вопите как можно больше и сильнее, пусть таким образом Вас покидают боль, обида, гнев и разочарование. Доверьтесь близкому человеку, способному выслушать крик Вашей души.

3. Не делайте...

Прекратите любое общение: никаких звонков, электронных писем, сообщений. Не стоит ходить на работу или домой к бывшему избраннику. Допуская эту распространенную ошибку, Вы только усугубите свое состояние. Ваш путь – очищение и движение вперед!

4. Заполняйте свое время.

Заполните Ваше время чем-то, отвлекающим от грустных мыслей: работой, уборкой дома, любимым хобби. Отсутствие свободного времени позволит Вам меньше думать о разрыве.

5. Вспомните о себе.

К сожалению, в моем богатом опыте разорванных отношений найдется чем с Вами поделиться. Во время расставания Вас целиком поглощает боль, которая не оставляет шанса избавиться от нее. Постарайтесь понять, что Вы сами - сейчас самое главное для Вас. Проявите заботу о себе – красиво одевайтесь, сделайте прическу, займитесь фитнесом, пройдите курс массажа. Это сделает Вас привлекательнее, лучше и немного счастливее!

6. Старые вещи - с глаз долой.

Очистите окружающее пространство от вещей, которые напоминают о Вашем избраннике и причиняют Вам боль: выбросьте в мусор или просто уберите с глаз подальше. Удалите из своих контактов его/ее телефонный номер, электронный адрес, голосовые сообщения. Настало время для новой жизни без старых воспоминаний.

7. В новый путь!

Теперь все. Сейчас вы вооружены знаниями о том, как справиться с болью разбитого сердца. Настало время нового. Гуляйте в новых местах, где Вы не были с бывшим избранником. Сделайте новые фотографии: с друзьями, родственниками, семьей. Теперь Ваше сердце готово принять новую любовь.

Если Вы сделали все предложенное, но Вам не стало лучше, не стоит отчаиваться. Обращайтесь ко мне, и я обязательно найду способ помочь Вам излечиться от душевной боли.