Пить воду

   На Земле нет ни одного живого организма, который не нуждалась бы в воде. Ведь вода – это жизнь.
Без воды не возможно существование животных и растений, и она в действительности необыкновенна!
Считается, что именно вода является источником жизни на Земле.

Роль воды для человека очень важна, без неё мы можем обойтись всего 3-5 дней.
Полезно будет знать, что одни из самых важных органов человека содержат достаточное количество воды.
Мозг содержит 75% воды,  сердце 75%, легкие 85%, печень 86%, почки 83%, мышцы 75%. Так же в крови человека содержится 83% воды.
Исходя из этого, с уверенностью можно сказать, что больше чем на половину мы состоим из воды, а если быть точнее то на 80%.
В организме пожилых людей содержится около 60% воды, значит, при старении наш организм теряет воду, и мы как бы усыхаем.

В нашем организме воды выполняет очень важные функции:

-Помогает преобразовать пищу в энергию

-Усваивать питательные вещества, полученные организмом

-Увлажняет кислород для дыхания

-Регулирует температуру тела

-Участвует в обмене веществ

-Защищает жизненно важные органы

-Выводит различные отходы из организма.

Очень часто мы заболеваем, именно по причине обезвоживания организма, то есть из-за недостатка воды. Помните, что каждый день нужно выпивать 2-3 литра жидкости. Старайтесь придерживаться этой нормы, ведь тогда вы сможете защитить себя от недугов.

Наши предки не меньше нас знали о воде, и, так же как и мы сейчас использовали её полезные свойства во благо.

В древности вода имела огромное значение в жизни. Ей приписывали полезные свойства и использовали для различных обрядов и ритуалов.  Считалось, что вода смывает грехи и очищает человека, тем самым перерождая его.
На Востоке принято считать, что вода  - это жизненный дух Земли, а дождь символизирует течение крови в организме.

Вода источник всего живого, не забывайте о её важных функциях в нашей жизни.

Пейте воду и будьте здоровы!