Как поправиться

Каждая девушка мечтает о подтянутой фигуре и великолепном самочувствии, и желает сбросить несколько килограммов, но бывает, так что нужно совсем другое – набрать эти килограммы. Если у вас проблема с недостатком веса, и вы не знаете как поправиться, то поможет вам простой обряд. Чтобы прибавить в весе, вам придется увеличить калорийность питания, но не за счет сладостей, а посредством белковой пищи. Ешьте больше молочных продуктов, куриной грудки, яиц. Добавьте обязательную зарядку из сложных упражнений – приседаний, отжиманий. Без нагрузки фигура расплывется. Также нужно читать заговор на утреннюю кашу. Ее нужно есть не менее четырех раз в неделю, это должна быть овсяная каша или смесь из нескольких злаков. Перед приемом пищи читайте заговор: «Молочная каша, в тебе сила наша. В желудок мой направляйся, в теле моем поправляйся, иди в каждую косточку, в каждую мышцу, в каждый уголок, не иди мимо ног, не иди мимо рук, обходи все тело вокруг. Тело мое, питайся да активно поправляйся. Вес отпираю и в весе прибавляю. Аминь».